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気になる英語ニュース！TikTokerたちがバイラル動画で生のニンニクを食べてニキビを治療。本当に効果があるの？
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こんにちは！エミリーです。今日は、ソーシャルメディアで話題になっている、ニキビ治療に関する驚きの方法についてお話ししたいと思います。
TikTokでは、生のニンニクを食べてニキビを治そうとする動画が大流行しています。スプーン一杯のニンニクを食べたり、丸ごと一片を飲み込んだりする人の姿に、思わず顔をしかめてしまいますよね。
でも、皮膚科医によると、ニンニクは健康的だけど、ニキビに効果があるという証拠はほとんどないそうです。代わりに、ニキビに悩む人は皮膚科医に相談し、全体的な健康と食生活を改善することを勧めているんです。
USA TODAY
引用元：”TikTokers are eating raw garlic to cure acne in viral videos. Does it actually work?” USA TODAY
エミリーのニュースかんたん解説
On TikTok, videos have gone viral of people eating cloves of raw garlic in attempts to rid themselves of acne. However, dermatologists say that while garlic is healthy, there’s little evidence it does much to help acne. Instead, they encourage people struggling with acne to consult their dermatologists and make improvements to their health and diet overall.
Dermatologist Dr. Anthony Rossi wonders if the myth and legend surrounding garlic might be why some have come to see it as a magic cure-all for acne. While the antioxidants in garlic can be good for you and your skin, Dr. Rossi says you can also get antioxidants from fruits, vegetables, and certain kinds of dark chocolate. Dr. Brooke Jeffy adds that avoiding dairy and processed foods can also help with acne.
The relationship between diet and skin health is complicated and continues to undergo research. While not every skin problem can be chalked up to diet, dermatologists say it’s important to look at one’s overall health and lifestyle, including diet, when assessing skin problems. It’s also important to remember that everyone’s body is different, and different foods may affect people’s skin in different ways, especially with acne.
Garlic may not help much with acne, but there are still plenty of good reasons to eat it. According to registered dietitian nutritionist Ilisa Nussbaum, garlic’s superpower lies in its characteristic fragrance, which comes from organic sulfur compounds that have a ton of antioxidants. There’s evidence garlic may benefit your metabolism, as well as your tendons and ligaments.
エミリーのニュースかんたん解説の日本語訳
TikTokでは、ニキビを治すために生のニンニクを食べる人の動画が大流行しています。しかし、皮膚科医によると、ニンニクは健康的ではあるものの、ニキビに効果があるという証拠はほとんどないそうです。代わりに、ニキビに悩む人は皮膚科医に相談し、全体的な健康と食生活を改善することを勧めています。
アンソニー・ロッシ博士は、ニンニクを万能薬のように見なす人がいるのは、ニンニクを取り巻く神話や伝説のせいではないかと考えています。ニンニクに含まれる抗酸化物質はあなたの肌に良いかもしれませんが、果物や野菜、ある種のダークチョコレートからも抗酸化物質を摂取できるとロッシ博士は言います。ブルック・ジェフィ博士は、乳製品や加工食品を避けることもニキビに効果があると付け加えています。
食事と肌の健康の関係は複雑で、研究が進められている分野です。すべての肌の問題が食事のせいとは限りませんが、皮膚科医は、肌の問題を評価する際には、食生活を含む全体的な健康とライフスタイルを見ることが重要だと言います。また、誰の体も違うので、特にニキビの場合、食べ物が人によって肌に与える影響が異なることを覚えておくことも大切です。
ニンニクはニキビにはあまり効果がないかもしれませんが、食べる理由はたくさんあります。管理栄養士のイライザ・ヌスバウムによると、ニンニクのスーパーパワーは特徴的な香りにあり、それは多くの抗酸化物質を含む有機硫黄化合物に由来するのだそうです。ニンニクは代謝や腱、靭帯にも良いという証拠があるそうです。
覚えておきたい英単語・英語表現
今回のニュースで使われていた英語表現の中から、いくつか覚えておきたい単語やフレーズを紹介しますね。
- rid oneself of：〜を取り除く、〜を払拭する
She tried various methods to rid herself of the bad habit.
彼女はその悪い習慣を取り除くためにさまざまな方法を試しました。 - wince：（動詞）たじろぐ、ひるむ
He winced in pain when he accidentally touched the hot stove.
彼は誤って熱いストーブに触れた時、痛みでたじろぎました。 - stave off：〜を食い止める、〜を防ぐ
Regular exercise can help stave off various health problems.
定期的な運動は、さまざまな健康問題を食い止めるのに役立ちます。 - chalk up to：〜のせいにする、〜に帰する
She chalked up her failure to a lack of preparation.
彼女は自分の失敗を準備不足のせいにしました。 - take stock of：〜を見直す、〜を評価する
At the end of the year, it’s a good idea to take stock of your accomplishments and set new goals.
年末に、自分の成果を見直して新しい目標を設定するのは良いアイデアです。
これらの表現を使って、健康や美容について話してみましょう！
友達とこのニュースについて話してみたよ！
ニュースについてディスカッションをしてみました！お友達と英語で話をすることで英語力がアップしますので、私たちの会話を参考にしてみてくださいね！
Emily：10minガール。サイトの運営者。
Sara：エミリーの友達。グラフィックデザイナー。
Jake：エミリーの友達。旅行ライター兼ブロガー。
Hey guys, have you seen those TikTok videos of people eating raw garlic to cure their acne?
Yeah, I saw a few of those. It looks pretty gross, to be honest.
And painful! I can’t imagine just biting into a raw clove of garlic like that.
Right? But apparently, it’s a trending “cure” for acne. What do you think, does it actually work?
I doubt it. I mean, garlic is healthy and all, but I don’t think eating it raw is going to magically clear up your skin.
Agreed. Plus, can you imagine the breath after chomping on raw garlic? Yikes.
Haha, true. I read that dermatologists are saying there’s not much evidence to support the garlic trend.
That makes sense. They probably recommend sticking to proven treatments and focusing on overall health and diet.
Yeah, I think trying to find a quick fix like this can actually distract people from making real, sustainable changes for their skin.
Definitely. It’s important to remember that everyone’s skin is different, too. What works for one person might not work for another.
Totally. If you’re really struggling with acne, it’s best to consult a professional and find a personalized treatment plan.
For sure. And in the meantime, maybe stick to eating garlic in your pasta sauce, not straight up!
会話の日本語訳
エミリー：ねえみんな、ニキビを治すために生のニンニクを食べている人のTikTok動画を見た？
サラ：うん、いくつか見たわ。正直言って、かなり気持ち悪そうだったわ。
ジェイク：痛そうだよね！あんな風に生のニンニクを丸かじりするなんて想像できないよ。
エミリー：そうよね？でも、apparently これがニキビの流行の「治療法」なんだって。どう思う？本当に効くのかな？
サラ：効くとは思えないわ。つまり、ニンニクは健康的だけど、生で食べたからといって肌がマジックのようにきれいになるとは思えないの。
ジェイク：同感だね。それに、生のニンニクをかじった後の息を想像してみてよ。ヤバいよね。
エミリー：ハハ、その通り。皮膚科医によると、ニンニクトレンドを支持する証拠はあまりないそうよ。
サラ：なるほどね。きっと、実証済みの治療法を守って、全体的な健康と食生活に焦点を当てることを勧めているんだろうね。
ジェイク：うん、こういった即効性のある方法を探そうとすると、肌のために本当の持続可能な変化を遂げることから人々の気がそれてしまうと思うよ。
エミリー：その通りね。みんなの肌が違うってことを覚えておくことも大切よ。ある人に効果があることが、他の人に効果があるとは限らないわ。
サラ：まさにそう。本当にニキビに悩んでいるなら、専門家に相談して、個人に合った治療計画を立てるのが一番いいわ。
ジェイク：確かに。それまでの間は、生で食べるんじゃなくて、パスタソースにニンニクを入れるくらいにしておこうよ！
もっと！ニュース本文で使われている英単語・英語表現
- ward off：〜を追い払う、〜を防ぐ
- compounding：（形容詞）複合的な、悪化させる
- undergo：（動詞）〜を経験する、〜を受ける
- inflammatory：（形容詞）炎症を起こす、炎症性の
- cystic：（形容詞）嚢胞の、嚢胞性の
- characteristic：（形容詞）特徴的な、独特の
- fragrance：（名詞）芳香、香り
- organic：（形容詞）有機的な、オーガニックの
- sulfur：（名詞）硫黄
- compound：（名詞）化合物
さらに！覚えておきたい関連する英単語・英語表現
- breakout：（名詞）（ニキビなどの）発生、急増
- pimple：（名詞）にきび、吹き出物
- blemish：（名詞）しみ、欠点
- blackhead：（名詞）毛穴の黒ずみ、黒ニキビ
- whitehead：（名詞）白ニキビ
- exfoliate：（動詞）（古い角質などを）取り除く、剥がす
- moisturize：（動詞）（肌に）潤いを与える、保湿する
- topical：（形容詞）局所的な、部分的な
- dermatologist：（名詞）皮膚科医
- dermatology：（名詞）皮膚科学
これらの単語を使って、肌の悩みや治療法について話してみましょう。美容と健康は切っても切り離せない関係にありますね。
ニキビ治療のためにニンニクを食べるTikTokトレンドについての紹介でした。
Let’s enjoy 10 minutes of English together every day!
毎日10分、一緒に楽しく英語を学びましょう！
ABOUT ME
こんにちは！私は10minガールのエミリーです。
実は学生時代、英語は全然ダメでした。でも、海外旅行に行った時、現地の人とコミュニケーションがとれず悔しい思いをしたことがきっかけで、英会話の勉強を始めました。
日常会話でよく使われるフレーズを中心に、会話トレーニングの量を増やしていったところ、だんだん英語が口から出てくるようになり、旅行先で現地の人と話せるようになりました。
今では、旅行先で出会った人と英語で会話を楽しみ、友達になるのが何よりの喜びです。
英語学習の過程で、短い時間でも効果的なトレーニング方法を見つけることが大切だと実感しました。そこで、10min Englishを始めました。
ネイティブがよく使う英会話フレーズを、初心者でも分かりやすく、楽しく学べるよう、私の経験を活かしてレッスンを作っています。
みなさんが英語を学ぶ楽しさを実感し、着実に会話力を向上できるよう、全力でサポートします！一緒に英語上達の旅を楽しみましょう！
趣味は、旅行、料理、ヨガ。
モットーは「楽しみながら学ぶ」です。
